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身体の感覚に気づくヒーリング

2016.12.19 | Category: ヒーリング

宮城県仙台市のヒーリング整体・やすらぎの杜整体院です。

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昨日東京でヒーリングのセミナーを受講してきました。
厳密にはヒーリングセミナーではないのですが
人間という存在についてや、目には見えないエネルギーを
感じ取ったりエネルギーを変化させる方法なども学びました。

深い瞑想状態で自分という存在が溶けて薄れていく体験をしました。
深くリラックスしてとても心地よく至福の時間でした。

講師の先生もとても自然体で調和した方だったので
とても安心して受講することが出来ました。

自分のセンサーを高める方法を学びましたが
新しい方法を学んだ、というよりは
元々感じ取っているものに気づくワークという方が
正しい表現かもしれません。

そして自分が何となく感じていたことが
言語化されてそれでいいのだ、と後押しを
頂いた気分でした。

このセンサーをもっと信じてそしてもっと磨いていきます。

何となくの感覚。
第六感。シックスセンス。

O-リングテストをしなくても
筋力検査をしなくても
ちゃんと身体はわかってるんですよね。

日々の生活で磨いていきたいと思います。

感覚を磨くワーク

我々現代人はいつも頭で考える癖がありますが
考えるのではなく感じることで感覚が磨かれていきます。

感じるとは身体の感覚に意識を向けることです。

身体の感覚に気づくことです。

大ざっぱな感覚だけでなく、身体の各部がどんな感じがするのか?
丁寧に意識を向けてみると、いつもと違う感覚が感じられます。

それらの感覚はいつもあるのだけど、
普段は意識を向けていないので
気づいていなかっただけなのですよね。

だから、そのような感覚に気づいて
それらを大切に扱っていく。

そうするとこれまでとは違った基準で物事を選択出来るようになります。

身体がホッとするのか?
身体が心地よい感じがするのか?

そんな基準で物事を判断していいのです。

そしてそのような選択が人生を豊かに変えていくのです。

身体のヒーリング

身体の感覚に意識を向けていくことは
そのまま身体のヒーリングにもなります。

ただ身体の感覚にありのままに気づく。

リラックスしてただ何もせずに気づく。感じる。

たったそれだけのことですが、身体はどんどんリラックスします。
身体に意識を集中してただ感じるだけで心もリラックスします。

そんなヒーリングも簡単で効果が高いのでお勧めです。

でもあまりに簡単すぎてこんなことでヒーリングになるのか?
と思われるかもしれませんが、やってみるとわかります。

ただ身体に気づく。

お金もかからずどこでもできる素晴らしいヒーリングです♪

 


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宮城県仙台市宮城野区東仙台1丁目8-20B

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