ポジティブが良い。
ネガティブは良くない。

スピリチュアルなことを学んだり
自己啓発の本を読んだりすると
そのようなことが書かれていたりします。

どうにかして自分をポジティブに持って行くとか
ネガティブな自分を変える方法とか。

だけど、結局どこかでネガティブな自分にも
向き合わざるを得ない時って来るんですよね。

どんなにごまかしても、周りの人をごまかせても
自分自身をごまかすことは出来ません。

スピリチュアルな学びが深まる過程で
早かれ遅かれ、自分と深く向き合う時が来ます。

周りから見て、いつも元気でにこやかで
キラキラしていて皆からも慕われていて
人生も幸せですべてがうまく行っているように見えても

本当のことはその人にしかわかりません。
実は大きな悲しみや虚しさを抱えているかもしれません。

ネガティブな自分を押し殺して
キラキラハッピーな自分を演出してきた人ほど
その闇の部分も大きく自分にのしかかってきます。

でもそれも悪いことではなくて
ちゃんと向き合いましょう、というサインが
必ずやってくるようになっているからいいのです。

それで、どうしたらいいかって言うと
ネガティブな自分もまるごと認めてあげるって
過程も必要なんですよね。

マイナス思考の自分
すぐに嫉妬してしまう自分
自己嫌悪に陥る自分

いつも不安になってしまう自分
周りがうらやましくて仕方ない自分
何で生きているのかわからない自分

寂しくてたまらない自分
人生が虚しい自分
人が怖くてたまらない自分

そういう自分もふくめてまるごと認めて愛しちゃう。
まあいいじゃん、と受け入れちゃう(^^)

ネガティブな自分を受け入れて認めて赦して
愛することが出来ると人生が楽になります。

それですべて全部一気に解決！
という感じで簡単ではないと思います。

ドロドロして醜い自分。
自分の中にいる嫌な奴。

そういう自分を認めることは
とても辛い作業かもしれません。

でもそうして自分を許して自分を癒していく。
それが究極のセルフヒーリングじゃないかなって思います。

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