- Blog記事一覧 -12月, 2016 | 仙台市のヒーリング・スピリチュアルサロン - Part 2の記事一覧

12月, 2016 | 仙台市のヒーリング・スピリチュアルサロン - Part 2の記事一覧

ヒーリングと瞑想

2016.12.21 | Category: 自分を癒す

瞑想とヒーリング

瞑想をすると心がシーンと鎮まります。
思考がどんどん少なくなっていきます。

頭の中のおしゃべりがやんでいくと
穏やかな気持ちになり深いリラックス状態へと
心も身体も進行していきます。

瞑想の方法はいろいろあります。

目を閉じて座って行うことが多いですが
必ずしもそうとも限りません。

目を開けたまま、日常の動作をしながらの
瞑想もすることが出来ます。

だけど、多くの場合には座って
目を閉じて行うやり方が大半かと思います。

瞑想の目的は思考を鎮めて、本来の自分と繋がること。

自分という感覚が希薄になるほどに
本質と繋がりやすくなります。

エネルギーの流れを妨げるものがなくなりますので
健康にも良いですし、運気もアップします。

本来の状態に近づけるのです。

私も毎日瞑想をしています。
とても気持ちよいです。

健康法としても開運法としてもお薦めです。

瞑想の実践

瞑想は毎日の習慣として実践すると良いでしょう。

毎日実践していると瞑想そのものが楽しみになってきます。
やらなくちゃと義務感でやるとなかなか続かないので
出来るだけリラックスできる楽な姿勢でやると良いです。

蓮華座に足を組んだり、姿勢を正したりするように
瞑想のやり方を記した本に書かれていたりしますが
私は細かい姿勢などは無視してとにかく自分が楽に
続けられるように気を付けています。

なので、かなりだらけた姿勢で瞑想していることも多いです。
よだれを垂らして寝てしまっていることもあります(^^;)

それはそれで休息が得られていることになりますので良しとします(笑)

できるだけ毎日、決まった場所で決まった時間帯に
瞑想するようにしています。

忘れることもありますし、休みの日にはいつもと生活リズムが変わって
出来ないことがありますがあまり気にしないでやれるときは
なるべくやるようにしています。

自分にとって瞑想をすることはセルフヒーリング方法のひとつでもあります。
心と身体がすっきり癒されてリラックスしますしとても気持ちが良いのです。

ヒーリングとしての瞑想

瞑想の目的は人それぞれでしょうけど、私の場合はヒーリングの目的でやっています。
自分を癒すという目的でやっています。瞑想後は心と身体がリフレッシュします。

瞑想をすることで思考を鎮めて自我の働きを鎮めて、
大いなる存在と繋がりたい、という目的もあります。

思考が静まるほどに自分という意識が薄まり
日常生活で浮かぶ雑多な思考の影響がなくなります。

そして、本来の意識状態にリセットされます。

瞑想することで、宇宙のコンセントと繋がり
パワーを充電しているようなそんな感じがします。

セルフヒーリングとしても瞑想をお勧めいたします。

身体の感覚に気づく

2016.12.19 | Category: ヒーリング

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昨日東京でヒーリングのセミナーを受講してきました。
厳密にはヒーリングセミナーではないのですが
人間という存在についてや、目には見えないエネルギーを
感じ取ったりエネルギーを変化させる方法なども学びました。

深い瞑想状態で自分という存在が溶けて薄れていく体験をしました。
深くリラックスしてとても心地よく至福の時間でした。

講師の先生もとても自然体で調和した方だったので
とても安心して受講することが出来ました。

自分のセンサーを高める方法を学びましたが
新しい方法を学んだ、というよりは
元々感じ取っているものに気づくワークという方が
正しい表現かもしれません。

そして自分が何となく感じていたことが
言語化されてそれでいいのだ、と後押しを
頂いた気分でした。

このセンサーをもっと信じてそしてもっと磨いていきます。

何となくの感覚。
第六感。シックスセンス。

O-リングテストをしなくても
筋力検査をしなくても
ちゃんと身体はわかってるんですよね。

日々の生活で磨いていきたいと思います。

感覚を磨くワーク

我々現代人はいつも頭で考える癖がありますが
考えるのではなく感じることで感覚が磨かれていきます。

感じるとは身体の感覚に意識を向けることです。

身体の感覚に気づくことです。

大ざっぱな感覚だけでなく、身体の各部がどんな感じがするのか?
丁寧に意識を向けてみると、いつもと違う感覚が感じられます。

それらの感覚はいつもあるのだけど、
普段は意識を向けていないので
気づいていなかっただけなのですよね。

だから、そのような感覚に気づいて
それらを大切に扱っていく。

そうするとこれまでとは違った基準で物事を選択出来るようになります。

身体がホッとするのか?
身体が心地よい感じがするのか?

そんな基準で物事を判断していいのです。

そしてそのような選択が人生を豊かに変えていくのです。

身体のヒーリング

身体の感覚に意識を向けていくことは
そのまま身体のヒーリングにもなります。

ただ身体の感覚にありのままに気づく。

リラックスしてただ何もせずに気づく。感じる。

たったそれだけのことですが、身体はどんどんリラックスします。
身体に意識を集中してただ感じるだけで心もリラックスします。

そんなヒーリングも簡単で効果が高いのでお勧めです。

でもあまりに簡単すぎてこんなことでヒーリングになるのか?
と思われるかもしれませんが、やってみるとわかります。

ただ身体に気づく。

お金もかからずどこでもできる素晴らしいヒーリングです♪

 

感覚や感情は人生のナビゲーションシステムである

2016.12.17 | Category: 人生 生き方

感覚と感情

物事の価値判断の基準として、人によっては
社会の常識や外側の価値観を判断基準にする人がいます。
むしろそういう人が世の中の大半かと思われます。

こうするのが当たりまえ
習慣だから
皆がそうしてる

という理由でいろいろな物事を決めます。

社会で生活している以上、それも大切な事かもしれません。
しかし、人によってはそれが苦しくなることもあります。

人はそれぞれテーマを持って生まれてきていますから
自分のテーマに合わないことを選択して行動していると
生きるのが苦しくなってくるのです。

それが人生のトラブルとして現れたりします。

病気、事故、人間関係のトラブル等など。
本来の自分を生きていない、ということを
教えてくれるメッセージなのです。

だから、そういうメッセージが来たときは
自分の生き方を省みるチャンスです。
本来の自分の生き方を取り戻すチャンスだったりします。

常識や世間の声、親や先生から教わったこと等など
今まで詰め込んできた知識、余計な情報を
取っ払った時に自分がどう感じるか。

その感覚や感情を大切にして頂きたいのです。

自分の感覚や感情は大切なナビゲーションシステムになります。
その感覚を信じることで、人生が好転する可能性が大きく開けます。

感情は人生のナビゲーションシステム

人間には二つの側面があります。

今これが自分だと考えている思考の自分。
これは自我とも言い換えられます。

そして、内なる存在としての自分。
ハイアーセルフ、高次の自己、魂とも言い換えられます。

内なる存在はどうしたら幸せになれるのか知っています。
愛と調和に満ちた存在です。そういう存在がいつも自分の内側にいるのです。

どんな人にも内側に神さまがいると言われています。
内神様とも言われたりしますがそういう存在です。

自我の思考が内なる存在の在り方と同調しているときには
その人はいい気分になります。

自我の思考が内なる存在の在り方と不調和を起こしている時には
その人は嫌な気分になります。

だから、自分の感情に気づいていれば
その時の自分の中の同調度がわかります。

このメカニズムを利用して自分の望みを引き寄せる方法が
引き寄せの法則の実践として知られています。

感覚は身体のナビゲーションシステム

同様に身体の感覚も、人生におけるナビゲーションシステムとして使えます。
身体の面、健康面はもちろんのこと、大切なことを選択する場合に
身体の感覚に意識を向けます。

身体がホッとするのか?
それとも嫌な感じになるか?

そんなことを身体の感覚に問いかけます。

頭で判断することも必要な場面もありますが
最終的に身体の感覚で判断すると
よりよい判断が出来るように思います。

感情や感覚を大切にすることで
より豊かで健康な人生の道標になります。

当院では特に感覚を養ったり、眠っていた感覚を目覚めさせるお手伝いをしています。精妙な感覚に気づけるほどに、自分の感情にも気づきやすくなります。

ちょっとした違和感やいつもと違う感覚、感情に気づきやすくなります。

そうした感覚に従っていくと、人生の質もどんどん変化していくことでしょう。

 

 

 

波動を変えるコツ-引き寄せの法則の実践

2016.12.17 | Category: 引き寄せの法則

波動を変えるコツ

波動を変えるコツについて。

原因の世界の波動が変われば結果としての現象も変わります。

望まない現実を望むものに変えようとするならば
原因の世界の波動を変えなくてはいけません。

だけど、理屈としてはわかっていても
なかなかそれをどうしたらよいのか?
わからないという人も多いのではないかと思います。

波動を変えるとは、シンプルに言えば気分を変えることです。
嫌な気分を良い気分に変える。ただそれだけです。

だけど、このシンプルなことが案外難しいのです。

いきなりすごく良い気分になろうとしても難しいんですよね。
だからちょっとだけましな気分になれればいいんです。

気分転換、なんて言葉がありますけど
波動の観点から見ればすごく大切なことです。

気分転換=波動調整

なのです。

ちょっとだけいい気分になるようにいつも自分を調整する。

ちょっとだけホッとする。
ちょっとだけ安心する。
ちょっとだけ嬉しくなる。
ちょっとだけ楽しくなる。

いつもそんな方向に自分をシフトしていくと
気が付くといろいろ現実が変わっていきます。

気づいたときは

とってもホッとして
とっても安心して
とっても嬉しくて
とっても楽しいような

そんな現実に囲まれていると思います(^^)

願望実現の落とし穴

願望実現がうまく行かない、引き寄せの法則がうまく行かない、
という人も結構多いです。

それは願いを求めた瞬間に、
願いが叶っていないことへの不満の波動が
宇宙に放出されてしまうからです。

そもそも願望を持つとその時点でその願望が遠ざかる、
というパラドックスの構造になっているのです。

だから、願望を紙に書いたらあとは忘れると良い、
などと言われていますがそういう理由からなのです。

いつも叶っていないことを思うたびに
嫌な気分になって、結局望みが叶わない。

そんな繰り返しをしている人も多いです。

ではどうすればよいのでしょうか??

引き寄せの法則のコツ

先ほど書いたように、ちょっとほっとすることを考えるわけです。
今あるものに感謝をします。

今は叶っていないけれど、徐々に叶いつつあることを信じます。
願望実現もあまり頑張ってやると逆効果になります。

いつも自分の気持ち、感情に気づいていなくてはなりません。
つらい気持ちでいるとき、ネガティブな感情に支配されている時
そんな時は望みはどんどん遠ざかってしまいます。

願望とは関係なく、今この瞬間を気分よく過ごすこと。

それが引き寄せの実践の上でも大切なコツなのです。

 

ヒーリングの選び方-違和感を大切にする

2016.12.15 | Category: 人生 生き方

違和感

毎日の生活の中で何となく違和感を覚えることってないですか?
何となくしっくりこない。
何となくやりたくない。
何となく憂鬱だ。

そういう違和感は大事にするようにしています。
何となくの感覚って実は深い部分の自己からの
メッセージだったりします。

やりたくない時に無理やり頑張ってやっても
あんまりうまく行かないことが多いように思います。

まずはやる気が出るまで待った方がいいです。
でもそのやる気が出ないから困る、
という人も多いかと思います。

やる気が出ないようにする何か。
その要因が必ずあるんですよね。

やらない方が良い場合もありますし。

それをするのが当たり前、っていう状況に
慣れてしまうと本当は嫌なのに我慢して
やり続けるということもあると思います。

そうすると、身体は魂の声を代弁して
病気や症状やトラブルという形で
表面化してくるんですよね。

病気はメッセージと言うのはそういうことなんです。
だから違和感も早い段階で気づけた方が良いのです。

病気やトラブルもヒーリングのプロセス

病気やトラブルが起きているときは、トラブルそのものは
どんなメッセージを送ってきているのか?

宇宙が自分に何を伝えたいのか?という視点で考えてみます。

違和感を感じながら、何となくごまかしながら生活して来たり
本当はやりたいことがあるのだけれど先延ばしにしてみたり
感覚や感情を押し殺して我慢していたり、、

何かしら思い当たることがあるかもしれません。

そんな自分に気づき癒していく。
その過程こそがヒーリングです。

気づくことが大切です。

気づきとヒーリングはワンセットと言っても良いでしょう。

何の気づきもないままに単にヒーリングを受けたとしても
効果はその場限りになってしまうことでしょう。

病気やトラブルが生じることで、違和感に気づき、
そして自分を癒すことに繋がるのであれば
病気やトラブルさえもヒーリングに必要なプロセスである
という見方も出来ます。

なかなかそんな風に考える人はいないかもしれませんが
より高い視点に自分を持っていくことで
宇宙のサポートを感じる事ができると思います。

ヒーリングの選び方

どんなヒーリングを受ければ良いのか?
という時にも自分の感覚を信頼します。

ヒーラーとの相性もあります。

ヒーラーの自我が強いヒーリングを受けると
逆に調子が狂うこともあります。

ヒーラーの方が背景にどんな思想を抱いているか?
どんな思いでヒーリングに携わっているか?

そんなこともヒーリングの効果に影響を及ぼすと
私は考えています。

ちなみに、当院の施術を受けたい場合には
ブログやHPの文章を読んで、実際に私の施術を受けてみたい、
と思われた方ならとても良い体験が出来ると思います。

ちょっと違うな、と思った方は
別のヒーリングサロンなどを探した方が良いと思います。

これもご縁です(^^)

 

アクセス情報

所在地

〒983-0833
宮城県仙台市宮城野区東仙台1丁目8-20B

JR東仙台駅から徒歩3分

駐車場

2台完備

休診日

日曜・第2第4木曜