サウンドヒーリングとは、音楽・自然の音・声といった響きにより自分を癒すことです。今日はサウンドヒーリングの本を紹介します。

サウンドヒーリング (ガイアブックシリーズ)

この本を読むと音のヒーリング効果が詳しく解説されています。

倍音ヒーリング

私が最初に音の癒しに興味を持ったのはクリスタルボウルでした。クリスタルボウルの音色に含まれる倍音にヒーリング効果があるということで一時期倍音についていろいろ調べていた時期があります。

クリスタルボウルの演奏会に参加したり、当院でクリスタルボウル奏者を招いて演奏会を開催してもらったりもしました。また倍音が出る楽器としてディジュリドゥというオーストラリアに太古の昔から伝わる楽器を手に入れてしばらく鳴らしていたこともあります。

倍音に身を浸していると何とも不思議な感覚になることがあります。瞑想状態になりとても心地よくなってきます。瞑想するときに音を使うと効果的に深い瞑想に入りやすくなります。

音のヒーリング作用

音は身体に直接作用します。音と臓器も対応しています。音階に反応する特定の臓器があるのです。また身体の見えないエネルギーセンターであるチャクラも音階と対応しています。それらについては機会を改めてまた詳しく書いてみたいと思います。

音の振動エネルギーを活用してヒーリングを行う。そのエネルギーの性質を理解して利用することにより、呼吸や感情や身体の内部の見えないエネルギーの流れを変えたりすることが出来るようになります。

音のヒーリング作用を利用して

• 何となく身体の調子が悪いところがよくなる
• 心と身体のバランスを調和させる
• 心身が深くリラックスする
• 抑圧した感情を解放する
• 無意識の気持ちに気づく

などの活用効果が見込めます。そのためには自分にとって適切な音を選ぶことが大切です。

このサウンドヒーリングという本を購入したのはだいぶ前になります。8～9年くらい前だと思いますが、また読み返して音について学び直してみたいです。このブログでも学び直したことをあれこれ書いていきたいと思っています。

院内ではクリスタルボウルと自然音のCDをそれぞれ別音源で流していますが、院内に入るだけで何だか調子が良くなるという話も時々伺います。院内の波動が調和しているために心身のエネルギーバランスが調和しやすいのだと考えています。

話す声で目の前の人を癒すことも出来ると思うし、自分自身の声の出し方で自分の心身の調子を良くすることも出来ると思います。音、声、空気の振動による癒しについてこれからも学びを深めていきます。

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