苦しい人って苦しくなるような思い込みを持っています。
その思い込みはその人にとっては真実に思えますが
実は真実でも何でもない。

それが当たり前と信じ込んでいるに過ぎません。
だから、それが単なる思い込みだということに気づいて
気づいたら一つずつそういう思い込みを手放していく。

そんなプロセスが必要です。

でも、頭では思い込みだとわかっていても
なかなかその思い込みを手放せないこともあります。

「わかっちゃいるけどやめられない」というやつです。

過去の経験によって、がっちり固定観念として
潜在意識レベルに固まってしまっているのです。

そのような場合にはいったいどうすればよいのか。

当院ではEFT（感情解放テクニック）というツールで
感情の解放や固定観念の解放のお手伝いをしています。

しかし、EFTも一つの手段に過ぎませんので
他にも優れたツールやワークもたくさんあります。

癒されたいと思って、表面的な感情などを解放しても
トラウマや固定観念が奥にあるとなかなか
深い部分から癒されにくいです。

そして、そのような深い部分から癒されるためには
自分の中のあまり見たくない部分にも
丁寧に向き合っていく必要があります。

それは、必ずしもワークやセッションを必要とするものではなく
丁寧に向き合って味わう過程で解放されていくものです。

しかし、自分ひとりでは難しいと感じる場合には
セラピストやヒーラーに手伝ってもらうと良いでしょう。

その場合にも依存するのではなく
自分の責任で自己と向き合う、と言う気持ちが
大切と思います。

思い込みを手放すと癒しが起こる

思い込みを手放すとどうなるか？

こうしなくてはいけない、こうあらねばならない、
人は多かれ少なかれそんな思い込みに縛られているものです。

そのような思い込みを手放すと自由になります。
そして本来のあなたが輝きはじめます。

本当にやりたかったことに気づけるかもしれないし
違った日常が待っているかもしれません。

思い込みや捉われから解放されることは
その人自身の癒しを引き起こします。

心が軽くなり身体の自由度も広がります。

ヒーリング整体の仕事を通じて、人は心が重いと
身体も重くなることがわかりました。
そして身体が軽くなると心も軽くなるし
心が軽くなると身体も軽くなるのです。

心と身体は一つに繋がっているからです。

だから、癒しやヒーリングということを考えた時に
心だけ、身体だけ、というよりもどちらも含めて考えるべきだと思うのです。

もちろんどちらか一方へのアプローチだとしても
それは心と身体の両方に作用することがほとんどです。

ヒーリング整体院として、心と身体の両方が軽くなるよう
お手伝いをしていきたいと思っています(^^♪

優れたヒーラーとは？

優れたヒーラーとは、
ヒーリングの技術を身につけているとか
ヒーリングの講座で教えているとか
ヒーリングサロンで働いているとか、

そんなことは関係なくて
ただその人がそこにいるだけで
何となく安心して癒されるような
そんな存在の人だと思っています。

ヒーリングなんて言葉すら知らなくても
ただ穏やかに静かに座っているだけで
その場も、その場にいる人も癒されてしまう。

そんな人っていますよね。

そういう人になりたいと思っています。

それは技術なんかじゃない。
その人の生き方なんですよね。

宇宙と調和していて
自然体でリラックスしている。

赤ちゃんのような
老人のような。

自分の中に矛盾がない。

そんな在り方を目指して
日々修行です(^^)

優れたヒーラーの在り方

優れたヒーラーはその人自身が癒された人です。癒された存在です。
そんな存在だからこそ、一緒にいると癒されるのです。

イルカと一緒に泳ぐことでヒーリングが起きたりします。
赤ちゃんや乳幼児と一緒に戯れて癒されるのも同様の効果が
あるのかもしれません。

すでに癒されている存在と一緒にいるだけでなぜか癒される。
癒しの場がその存在の周りに出来ることにより
癒しの存在の周波数と同調するのかもしれません。

穏やかで落ち着いて調和した存在。
そこにいるだけで満たされた存在。

外側の状態とは無関係に満たされている。
そんな幸せな人だから、周りにいる人も
幸せを感じたり安心したりできるのでしょう。

優れたヒーラーになるためには？

優れたヒーラーになるためにはいったいどうしたらよいのでしょか？

ヒーリングの勉強をひたすらすることでしょうか？
優秀なヒーラーの先生に師事することでしょうか？
ヒーリングの経験を積むことでしょうか？

私は、まず自分自身をひたすら癒していくことだと思います。
自分の思い込みに気づき手放していく。
抑圧してきた感情に気づいて解放していく。

そうやって、無駄なものをそぎ落としていく過程で
その人がその人らしく輝きだす。その姿が周りに
良い影響を与えたり勇気を与えたりするのです。

その人の存在がヒーラーであり、その生き方を通じて
他者にもヒーリングを引き起こすきっかけになるのです。

そのような考えでヒーリングをしている人はあまりいないと思います。
私はヒーリングを専門に習っていないし、何々式といった手法には
まったく興味がありません。

だけど、うちのサロンの施術室では不思議なヒーリング現象が
どんどん起きています。

ヒーリングはヒーラーだけが出来ることとは考えていません。
どんな職業の人もヒーラーになれるし、他者にヒーリングを
起こすことも可能と考えています。

昨日東京でヒーリングのセミナーを受講してきました。
厳密にはヒーリングセミナーではないのですが
人間という存在についてや、目には見えないエネルギーを
感じ取ったりエネルギーを変化させる方法なども学びました。

深い瞑想状態で自分という存在が溶けて薄れていく体験をしました。
深くリラックスしてとても心地よく至福の時間でした。

講師の先生もとても自然体で調和した方だったので
とても安心して受講することが出来ました。

自分のセンサーを高める方法を学びましたが
新しい方法を学んだ、というよりは
元々感じ取っているものに気づくワークという方が
正しい表現かもしれません。

そして自分が何となく感じていたことが
言語化されてそれでいいのだ、と後押しを
頂いた気分でした。

このセンサーをもっと信じてそしてもっと磨いていきます。

何となくの感覚。
第六感。シックスセンス。

O-リングテストをしなくても
筋力検査をしなくても
ちゃんと身体はわかってるんですよね。

日々の生活で磨いていきたいと思います。

感覚を磨くワーク

我々現代人はいつも頭で考える癖がありますが
考えるのではなく感じることで感覚が磨かれていきます。

感じるとは身体の感覚に意識を向けることです。

身体の感覚に気づくことです。

大ざっぱな感覚だけでなく、身体の各部がどんな感じがするのか？
丁寧に意識を向けてみると、いつもと違う感覚が感じられます。

それらの感覚はいつもあるのだけど、
普段は意識を向けていないので
気づいていなかっただけなのですよね。

だから、そのような感覚に気づいて
それらを大切に扱っていく。

そうするとこれまでとは違った基準で物事を選択出来るようになります。

身体がホッとするのか？
身体が心地よい感じがするのか？

そんな基準で物事を判断していいのです。

そしてそのような選択が人生を豊かに変えていくのです。

身体のヒーリング

身体の感覚に意識を向けていくことは
そのまま身体のヒーリングにもなります。

ただ身体の感覚にありのままに気づく。

リラックスしてただ何もせずに気づく。感じる。

たったそれだけのことですが、身体はどんどんリラックスします。
身体に意識を集中してただ感じるだけで心もリラックスします。

そんなヒーリングも簡単で効果が高いのでお勧めです。

でもあまりに簡単すぎてこんなことでヒーリングになるのか？
と思われるかもしれませんが、やってみるとわかります。

ただ身体に気づく。

お金もかからずどこでもできる素晴らしいヒーリングです♪

触れる癒しの力について書きたいと思います。
触れるヒーリング、触れないヒーリングがありますが
個人的には触れてもらう方が好きです。

でも下手に触れるのなら触れない方が良いです。
優しい安心感のある触れ方で触れられると
それだけで高い癒し効果があります。

触れられることで皮膚の細胞を通じて
安心のスイッチがはいります。
それがヒーリングになります。

皮膚はむき出しの脳とも言えます。
その皮膚に優しくアプローチすると脳が安心します。

触れ方が雑だったり粗かったりすると
それだけで脳も身体も緊張します。
だからセラピストは優しい触れ方が出来ないといけません。

優しい触れ方と言ってもただ弱々しく触れるのとは違います。
優しくもあり安心感もある触れ方です。

そんな触れ方で身体に触れられていると
自然に必要なヒーリングが起こってきます。

身体の内側から必要に応じて変化が出てきます。
そしてそれがとても気持ちが良いのです。

手で触れることによる癒しの力は
私たちが思っている以上のものがあるような気がしています。

手で触れるヒーリング

優しく丁寧に触れること自体がヒーリング効果があります。

さらに、その瞬間に丁寧に気づくことで
ヒーリングパワーが高まります。

その瞬間に起きていることにありのままに気づく。
そんな意識状態でいると大いなる存在のエネルギーと繋がります。

そういう状態で施術をすれば施術効果も高まります。

治すとか施術をするとか、そういう思考すら手放し
ただ触れて気づく。気づき続ける。

それが質の高いヒーリングを起こします。

手で実際に触れなくてもヒーリングは可能ですが
手で触れられること自体、快適な感覚があります。

個人的には触れられてのヒーリングの方が好きです。
直接的な効果が感じ取りやすい気もします。

触れないヒーリングの場合には、
その場での変化が良くわからないことが多いです。
これも個人差があると思います。

自分は手技をずっとやってきたので
触れるということや触れ方に対するこだわりがあります。

雑な触れ方をされると身体は緊張するし
丁寧に触れてもらうとそれだけでリラックスします。

なので自分もクライアントさんに触れる時は
いろいろと細かいことに気を配っています。

でも、触れながらエネルギーを流そうとか
自分が治そうとかすると効果が半減します。

ただ自分が媒体になると自然なヒーリングエネルギーが
必要に応じて流れるようになっています。

ヒーリングにおいても自我をできるだけ
介入させない方が良質なヒーリングが出来るのです。

香りの癒し

香りが人の身体に与える影響も大きいです。
アロマセラピー等は脳の深い部分に働きかけます。

当院はアロマは専門的に取り組んでいませんが
個人的にはアロマの精油を活用したりしています。

自分に合った香りをかぐとリラックスできます。

院内では時々お香を焚いています。
毎日焚くと香りがきつすぎるのでふと思い出した時に
たまに焚いています。

チャンダンというお香を焚いています。
HEM プレシャスチャンダン 100本入り

こちらの商品です。
インド雑貨屋などで売っています。
一番人気の香りだそうです。

あまりお香臭くなくて鎮静作用もありますので
リラックスして頂きやすい香りだと思います。

でもお香は好き嫌いがありますから
近頃は本当にたまに焚く程度です。

個人的にはエスニックな感じが好きです。
好きな香りを嗅ぐことは癒しやヒーリング効果もあります。

体調や気分によっても好きな香りは変わったりします。
その時にいい気分になれる香りを選びたいですね。

香りのヒーリング効果

香りにはヒーリング効果があります。
アロマセラピーは脳の深い部分にダイレクトに働きかけます。

好きな香りと苦手な香りがあると思います。
好きな香りを嗅ぐと良いでしょう。

心地良く感じられる香りはその時点で必要な香りだったりします。
香りにより命がサポートされるようなこともあると思うんです。

反対に身体が望んでいない香りもあるかもしれません。
何となく嫌な感じがする香りは避けた方が無難です。

お香でも精油でも、その香りの持つ作用もあります。

リラックスを深める香り
シャキッとリフレッシュする香り
幸せな気分になる香り
ワクワクするような香り

その香りを嗅いだ時にどんな感じがするのか？
気分、感覚、感情…

自分の内側に意識を向けてみると
必要な香りを判別できると思います。